Cafe Con Hispanos Podcast

Metodos Anticonceptivos con Brenda Gartrell-FNP

En este episodio, hablamos con Brenda Gartrell, FNP-C enfermera especializada en atención primaria y mujeres (FNP-C), sobre los métodos anticonceptivos. Cubrimos: 1 ¿Por qué es importante entender los métodos anticonceptivos? 2. ¿Cómo funcionan los anticonceptivos? 3. ¿Cómo aborda los mitos o conceptos erróneos sobre los anticonceptivos? 4. ¿Qué tipos de anticonceptivos recomienda con mayor frecuencia y cómo determina cuál es el método más adecuado para cada paciente? 5. ¿Existen diferencias en la efectividad entre las píldoras, los parches, las inyecciones y los implantes? 6. ¿Con qué frecuencia se debe tomar un anticonceptivo? 7. ¿Cuáles son los efectos secundarios más comunes de los anticonceptivos hormonales? 8. ¿Cuánto tiempo suele tomar para que los anticonceptivos hormonales empiecen a funcionar? 9. ¿Cómo aborda el tema de los anticonceptivos con adolescentes o adultos jóvenes? 10. ¿Pueden los anticonceptivos afectar la capacidad de una persona para quedar embarazada más adelante? Voces de Salud A segment of Café Con Hispanos 11. ¿Qué tan pronto puede una persona concebir después de dejar de usar anticonceptivos? Para solicitar una cita, visite, Advance Health: https://advancechc.org/ 919-833-3111

Los Beneficios de la Gran y Hermosa ley para las pequenas empresas

Depreciación acelerada en el primer año de inversiones en su negocio. (Ejemplos: computadoras, teléfonos, automóviles, camiones) y otros artículos. Deducciones fiscales para propiedades comerciales destinadas a la producción (manufactura). Ejemplos de algunos negocios que pueden beneficiarse (lista no exhaustiva)
PaisajismoConstrucción Reparación de automóviles Transporte de mercancías RestaurantesServicios de limpieza Salones de belleza------------------------------------------Accelerated depreciation in the 1st year of investments in your business. (ex. computers, phones, cars, trucks) may other items. Write off's for commercial property that produces items (manufacturing)Examples of some business that can reap benefits (not exhaustive)
LandscapingConstructionAuto repairTruckingRestaurantsCleaning Beauty salons 

ACTIVIDAD FISICA PARA NINOS EN EL INVIERNO- DRA. YENNY CRUZ, MD -ADVANCE HEALTH

En este segmento abordaremos: La importancia de la actividad física para los niños durante los meses de inviernoCompartiremos estrategias y tácticas Hablaremos sobre una alimentación adecuada Signos de ansiedad o depresión Qué pueden hacer los padres para participar en el proceso de ejercicio y otros temasSi desea más información o concertar una cita, puede visitar el sitio web o llamar por teléfono. 919-833-311 https://advancechc.org/

CBP and ICE in North Carolina-Why did they come to this state?

In this Spanish segment we cover: ICE and Customs and border patrol in North Carolina.Why they came to North Carolina.The number of people arrested or detained.Broadcast media coverage.Social Media coverage.Separating Fact from Fiction.False reports

Bebés prematuros con Dr. Maria Castro de Advance Health

En este segmento de Voces de Salud, abordamos: 1.¿Qué define a un bebé como prematuro? 2. ¿Cuáles son las causas más comunes de parto prematuro? 3. ¿Existen diferentes categorías de prematuridad? De ser así, ¿cuáles son? 4. ¿Cuáles son los problemas de salud más inmediatos para los bebés prematuros? 5. ¿Qué problemas de salud a largo plazo pueden enfrentar los bebés prematuros? 6. ¿Qué tipos de retrasos en el desarrollo son comunes en los bebés prematuros? 7. ¿Qué pueden hacer las futuras madres para reducir el riesgo de parto prematuro? Si necesita una cita, llame o visite la pagina electronica para obtener más información. Phone: (919) 833-3111 Appointments: www.advancechc.org

Hard Money Lenders- North Carolina with David Mashian-Money MAC Mortgage

In this episode, we chat with David Mashian of Money MAC Mortgage. We cover: What is hard money lendingHow it worksHow it's usedHow to get fundedHow long it takes to get funded Fix & Flip properties Commercial real estate To connect with David Mashian 310-903-6907 David@moneymacmortgage.com www.moneymacmortgage.com
 

Advance Health-Hablamos de Nutrición con Dr Ariam Diaz

Abordamos los siguientes temas: Cómo llevar una alimentación equilibradaAlimentos buenos y alimentos que se deben limitarTamaño de las porcionesCómo ayudar a tus hijos a comer bienLa importancia del ejercicioLa importancia del papel de los padres como ejemplo de vida sanaServicios que ofrece la clínic de Advance Health Sitio web https://advancechc.org/919-833-3111__________________________________________________________ We cover: How to eat a balanced mealGood foods and foods you should limitPortion sizes How to work with your kids to eat the right foodsThe importance of exercise The importance of parents in being models of healthy livingServices that advance health clinic provides website. https://advancechc.org/ 919-833-3111

Conversation with Adele Walker-Candidate for Mayor

In this segment we chat with Adele Walker, Candidate for Mayor of Selma. We cover her platform to make Selma a more affordable place to live. 1.Transparency in government 2. Infrastructure (repair and update) 3. Management (run the city better) 4. Execution (do what you say you're going to do) We also hit: Crime Homelessness Growth Trash can fines The high cost of new electric service for rentersAccessibility to the office of mayor and council to the residents of SelmaVisit AdeleWalker.org for more on her platform, reach out to her to share your concern @919-763-6771

Angela Hawkins-Chair. Wake County Board of Elections

In this segment we chat with Angela Hawkins, Chair of the Wake County Board of Elections. We also have board of elections team members Erica Pineda and Danner McCulloh join the conversation. We cover: Voter Registration deadlines for this election. Early voting days and locations and election day voting.What happens if a voter does not register by the deadline, can they vote? What happens if a voter sends in a voter application and it does not have an ID included, are they registered and can they vote? What is the youngest age that a voter can register? Data collection around ethnicity Links below for voter registration applications in Spanish & English Spanish-Voter Registration form https://s3.amazonaws.com/dl.ncsbe.gov/Voter_Registration/NCVoterRegForm_06W.pdf English-Voter Registration form https://s3.amazonaws.com/dl.ncsbe.gov/Voter_Registration/NCVoterRegForm_06W.pdf Absentee ballot Request (online) https://votebymail.ncsbe.gov/app/home Absentee ballot request form (paper) https://s3.amazonaws.com/dl.ncsbe.gov/Forms/2025/2025_Absentee_Request_Form_Fillable_English.pdf

La Gran y Hermosa Ley que benefica a las pequenas empresas y familias

Cubrimos los beneficios de la Gran y Hermosa ley y los beneficios para empresas y familias. 1. La deducción de la Sección 199A permite hoy a los contribuyentes excluir hasta el 20 por ciento de sus ingresos comerciales de transferencia del impuesto a la renta federal. Para pequenos impresas. 2. No hay impuestos sobre las propinas. La deducción anual máxima es de $25,000. 3. No hay impuestos sobre las horas extras 4. Deducción de intereses por préstamos de automóviles La deducción anual máxima es de $10,000. 5. Nueva deducción: Las personas mayores de 65 años pueden solicitar una deducción adicional de $6,000. Esta nueva deducción se suma a la deducción estándar adicional para personas mayores según la ley vigente. No impuestos en propinas! Una Lista. 1. Servicios de bebidas y alimentos Bármanes Meseros Servidores de comida (no de restaurante) Asistentes de comedor y cafetería, y ayudantes de barman Chefs y cocineros Preparadores de alimentos Empleados de restaurantes de comida rápida y mostradores Lavavajillas Personal de recepción, restaurantes, salones y cafeterías Panaderos 2. Entretenimiento y eventos Cruceros de juego Cajadores de cambio y cajeros de cabina Trabajadores de cajas de juego Escritores y corredores de apuestas deportivas y de apuestas Bailarines Músicos y cantantes Disc jockeys (excepto radio) Artistas e intérpretes Creadores de contenido digital Ujieres, encargados de vestíbulo y taquilla Asistentes de vestuarios y guardarropas 3. Hostelería y servicios al huésped Porteadores de equipaje y botones Conserjes Recepcionistas de hoteles, moteles y complejos turísticos Personal de limpieza 4. Servicios del hogar Mantenimiento y reparación de viviendas Paisajismo y jardineros Electricistas a domicilio Fontaneros a domicilio Mecánicos e instaladores de calefacción y aire acondicionado a domicilio Instaladores y reparadores de electrodomésticos Servicios de limpieza a domicilio Cerrajeros Asistencia en carretera 5. Servicios personales Cuidado personal y servicios personales Organizadores de eventos privados Fotógrafos de eventos y retratos privados Videógrafos de eventos privados Oficiales de eventos Cuidadores de mascotas Tutores Niñeras y canguros 6. Apariencia personal y bienestar Especialistas en cuidado de la piel Masajistas Barberos, peluqueros, estilistas y cosmetólogos Champúes Manicuristas y pedicuristas Técnicos de depilación con hilo y cera de cejas Maquilladores Entrenadores físicos e instructores de fitness grupal Tatuadores y perforadores Sastres Trabajadores y reparadores de calzado y cuero 7. Recreación e instrucción Caddies de golf Instructores de autoayuda Pilotos recreativos y turísticos Guías y acompañantes turísticos Guías de viaje Instructores deportivos y recreativos 8. Transporte y entregas Asistentes de estacionamiento y valet parking Conductores y choferes de taxis y viajes compartidos Conductores de transporte Repartidores de mercancías Limpiadores de vehículos y equipos personales Conductores de autobuses privados y chárter Operadores de taxis acuáticos y trabajadores de barcos chárter Conductores de rickshaw, bicitaxis, carruajes y personal de mudanzas